Vào những ngày thời tiết thay đổi thất thường, một số trường hợp có thể xuất hiện tình trạng dị ứng, nổi mẩn ngứa. Bài viết này sẽ cho chúng ta biết nguyên nhân và cách xử lý khi bị dị ứng thời tiết!
Sức khỏe
Thở mím môi không chỉ giúp giảm khó thở mà còn cải thiện tình trạng tinh thần của người bệnh, tạo sự thoải mái và tối ưu hóa chức năng hô hấp. Dưới đây là bài viết về chủ đề: Cách thở mím môi giảm khó thở cho người mắc bệnh phổi, mời bạn đọc theo dõi.
Mặc dù nước dừa cung cấp một loạt lợi ích cho sức khỏe, không phải ai cũng thích hợp để thường xuyên tiêu thụ loại đồ uống này. Dưới đây là bài viết về chủ đề: Nước dừa rất tốt nhưng những người nào không nên uống?, mời bạn đọc theo dõi.
Mức tiêu hao calo hàng ngày của một người phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm tuổi, giới tính, cân nặng, chiều cao, cường độ hoạt động và thậm chí cả di truyền. Dưới đây là bài viết về chủ đề: Hoạt động hàng ngày của bạn đốt cháy bao nhiêu calo?, mời bạn đọc theo dõi.
Các bài tập tăng chiều cao là một phần quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và sự tự tin của bạn, đặc biệt đối với những người đang trong giai đoạn phát triển. Dưới đây là bài viết về chủ đề: Các bài tập tăng chiều cao trước khi đi ngủ hiệu quả nhất, mời bạn đọc theo dõi.
Một lối sống cân bằng và duy trì thói quen ngủ lành mạnh rất quan trọng cho sức khỏe tổng thể. Ngủ nhiều có thể gây tác hại cho sức khỏe, tuy nhiên, điều này phụ thuộc vào tần suất và thời gian ngủ nhiều. Dưới đây là bài viết về chủ đề: Ngủ nhiều có giúp giảm cân không? Cách ngủ để giảm cân?, mời bạn đọc theo dõi.
Tập thể dục nhẹ nhàng và thư giãn như bơi lội, yoga cho bà bầu, hoặc đi bộ là những lựa chọn tốt. Dưới đây là bài viết về chủ đề: Lợi ích tuyệt vời của tập thể dục trong thời gian mang bầu, mời bạn đọc theo dõi.
Nên tập thể dục khi đang đói hay nên ăn nhẹ trước khi tập? Đây thường là một câu hỏi mà nhiều người quan tâm khi xác định chế độ ăn uống và tập luyện của họ. Dưới đây là bài viết về chủ đề này, mời bạn đọc theo dõi.
Đốt cháy calo trong quá trình tập luyện phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm cường độ hoạt động, loại hoạt động, thời gian và tần số tập luyện. Dưới đây là bài viết về chủ đề: Càng đổ mồ hôi nhiều thì càng đốt cháy được nhiều calo?, mời bạn đọc theo dõi.
Khi sử dụng sơn, một trong những yếu tố quan trọng cần lưu ý là mùi của nó. Liệu chúng có gây độc cho cơ thể chúng ta dưới đây là một số thông tin hữu ích mời các bạn đón đọc.
Rau củ là một nguồn cung cấp dinh dưỡng quan trọng trong chế độ ăn uống hàng ngày của chúng ta. Ngoài việc giàu chất xơ và các vitamin, rau củ cũng có thể chứa một lượng đáng kể protein thực vật. Vậy một số loại thực vật chứa nhiều protein gồm những loại rau củ nào, mời các bạn đón đọc.
Trong môi trường làm việc, đặc biệt là nơi làm việc trong văn phòng, việc sắp xếp không gian làm việc của bạn có thể ảnh hưởng lớn đến tâm trạng, sự tập trung, và cảm xúc của bạn. Dưới đây là bài viết về chủ đề: Các cách tuyệt vời để thả lỏng đầu óc và giải tỏa stress, mời bạn đọc theo dõi.
Vitamin D là một loại vitamin không thể thiếu vì nó có vai trò quan trọng trong quá trình hấp thụ và sử dụng canxi và phosphorus trong cơ thể. Dưới đây là một số thông tin hữu ích cho bạn về vitamin D mời các bạn đón đọc.
Trong yoga, có nhiều tư thế hữu ích để củng cố cơ bụng và thúc đẩy sự linh hoạt của vùng bụng. Dưới đây là bài viết về chủ đề: Các tư thế yoga giảm cân, giảm mỡ bụng tại nhà hiệu quả, mời bạn đọc theo dõi.
Việc sử dụng thuốc bổ và thực phẩm chức năng có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng cũng đồng thời tiềm ẩn nguy cơ nếu không tuân thủ đúng liều lượng và hướng dẫn sử dụng. Dưới đây là bài viết về chủ đề: Quy tắc cần biết trước khi bổ sung thực phẩm chức năng, mời bạn đọc theo dõi.
Đột quỵ là một căn bệnh thường không chỉmức độ nghiêm trọng mà còn phổ biến trên toàn thế giới. Nó xảy ra khi một mạch máu trong não bị tắc đột ngột hoặc vỡ, gây hư hại nghiêm trọng cho vùng não bị ảnh hưởng. Có thể thấy đột quỵ là một căn bệnh vô cùng nguy hiểm vậy các dấu hiệu cơ thể đang cảnh báo cho bạn và cách phòng chống là gì?
Kiểm soát chế độ ăn uống trong thời gian sốt phát ban là rất quan trọng, và nên tập trung vào thực phẩm dễ tiêu hóa, nhẹ nhàng, giúp cơ thể dễ dàng đối phó với căn bệnh. Dưới đây là bài viết về chủ đề: Bị sốt phát ban phải kiêng gì? Trẻ sốt phát ban nên ăn gì?, mời bạn đọc theo dõi.
Hít thở đúng cách là một phần quan trọng của việc thực hiện Yoga và mang lại nhiều lợi ích cho cả thể chất và tinh thần. Dưới đây là bài viết về chủ đề: Hướng dẫn cách hít thở trong yoga đúng đem lại hiệu quả, mời bạn đọc theo dõi.
Khi bạn dành nhiều thời gian và nỗ lực để tập luyện thể thao, nhất là khi mục tiêu là tăng cơ, nhưng vẫn không thấy sự tiến bộ mong muốn, có một số nguyên nhân cụ thể có thể giải thích tại sao tập gym không đưa bạn đến việc xây dựng cơ bắp và cải thiện hình dáng như bạn mong muốn. Hãy cùng điểm qua những yếu tố quan trọng có thể góp phần vào việc tăng cơ hiệu quả.
